Zima sprzyja aktywnościom na lodzie, jednak pamiętajmy: lód nigdy nie jest w 100% bezpieczny. Kluczowe jest nie „bezpieczny lód”, lecz bezpieczne zachowanie.
...
Oto zasady, które mogą uratować zdrowie, a nawet życie:
✅ Korzystaj wyłącznie ze zorganizowanych i nadzorowanych lodowisk.
✅ Nigdy nie zakładaj, że lód jest bezpieczny – zawsze zachowuj ostrożność.
✅ Posiadaj wiedzę i uczestnicz w edukacji praktycznej dotyczącej bezpieczeństwa na lodzie.
✅ Nie wchodź na lód w pojedynkę.
✅ Zabieraj odpowiednie wyposażenie:
🎒 plecak z zapasową odzieżą (w wodoszczelnym worku),
🧊 kolce lodowe,
📣 gwizdek,
⛑️ kask.
✅ Zachowaj szczególną ostrożność na lodzie pokrytym śniegiem, chropowatym oraz wiosennym.
✅ Zawsze miej respekt przed lodem.
✅ Nigdy nie wchodź na lód bez niezbędnego wyposażenia.
...
🆘 JEŚLI LÓD SIĘ ZAŁAMIE:
❗️ Zachowaj spokój – nie panikuj, unikaj gwałtownych ruchów i wołaj o pomoc.
❗️ Oddychaj spokojnie – wykonuj krótkie, szybkie wdechy.
❗️ Masz kilka minut, aby wydostać się z wody.
❗️ Jeśli lód utrzymuje ciężar ciała, poruszaj się na leżąco w stronę, z której przyszedłeś.
...
🚨 JAK POMÓC OSOBIE, POD KTÓRĄ ZAŁAMAŁ SIĘ LÓD?
📞 Natychmiast wezwij pomoc – zadzwoń pod numer 112.
🚫 Nie biegnij do poszkodowanego – czołgaj się, aby rozłożyć ciężar ciała.
🪵 Podaj długi przedmiot: gałąź, drabinę, szalik, linę.
🔹 Jeśli masz kolce lodowe – wykorzystaj je.
🧥 Po wydobyciu z wody zapewnij ciepło i ochronę przed wychłodzeniem.
Dbajmy o bezpieczeństwo swoje i innych.